Kas mēs esam
Esam neliels, zinošs, gados jauns kolektīvs, kurā apvienojušies enerģiski cilvēki ar pozitīvu domāšanu un dzīvespriecīgu skatu uz dzīvi.
„Concordia LL” tika izveidota 2011. gadā.
Mūsu darbības joma ir rehabilitācija, kur komandā strādā fizioterapeiti. Pie mūsu centra speciālistiem var vērsties, ja ir dažādas kaulu, locītavu un muskuļu saslimšanas, muskuļu saišu sastiepumi, plīsumi, kas radušies sadzīvē vai sportā, kā arī, ja attīstījušās nervu sistēmas, sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanas. Mūsu speciālisti palīdzēs atveseļoties arī pēcoperāciju periodā.
Mēs esam pārliecināti, ka pat visbezcerīgākajā situācijā ir izeja. Liekot lietā savas zināšanas un pieredzi, cenšamies atrast šo izeju saviem klientiem. Vislielākais gandarījums ir tad, kad ar kopīgiem spēkiem sasniedzam pozitīvus rezultātus, kad smaida pacients, kuram bijusī problēma vairs nav problēma.
Gribam pateikt paldies mūsu esošiem un bijušajiem klientiem par uzticēšanos un sadarbību!
Liene Leske,
Valdes priekšsēdētāja
Ko mēs darām
SIA „Concordia LL” profesionālā fizioterapeitu komanda sniedz šādus pakalpojumus:
Konsultācijas
Pie fizioterapeita uz konsultāciju var nākt ne tikai kad, kad jau parādījušās kādas sūdzības par veselību, bet arī profilakses nolūkos.Pie fizioterapeita uz konsultāciju var nākt ne tikai tad, kad jau parādījušās kādas sūdzības, bet arī profilakses nolūkos.
Lai labāk varētu atrisināt radušās veselības problēmas, konsultācijas laikā fizioterapeits:
- uzklausa pacientu,
- novērtē gaitu, stāju,
- veic speciālus testus,
- pārbauda muskuļu spēku un garumu un
- informē pacientu par pareizu ergonomiju .
Ja nepieciešams, tad konsultācijas laikā
- pielieto mīksto audu tehnikas,
- veic teipošanu un
- sastāda individuālu, mājās patstāvīgi izpildāmu vingrojumu programmu un apmāca, kā šos vingrojumus veikt pareizi.
Ārstnieciskā masāža
Ārstnieciskā masāža ir pats populārākais masāžas veids. Tā veicina organisma funkciju normalizēšanos vai uzlabošanos dažādu slimību gadījumā.Ārstnieciskā masāža ir pats populārākais masāžas veids. Masāžas iedarbes pamatā ir humorāli reflektoras dabas procesi, ko regulē centrālā nervu sistēma. Atbildes reakciju un procesu rezultātā novēro organisma aizsardzības un pielāgošanās mehānismu mobilizāciju. Tas veicina organisma funkciju normalizēšanos vai uzlabošanos dažādu slimību gadījumā.
Masāža veicina nogurušu muskuļu darbspēju palielināšanu. Ar masāžas palīdzību tiek atbrīvoti saspringtie muskuļi un dota iespēja organismam atjaunot līdzsvara stāvokli. Taču jāņem vērā, ka bieži vien saspringti muskuļi un ar tiem saistītās sāpes ir sekas nopietnākām stājas izmaiņām. Tādēļ, lai neiekļūtu apburtajā lokā, reizēm der kombinēt masāžu ar stāju koriģējošiem vingrojumiem vai citām fizioterapijas tehnikām.
Masāžas ietekmē paaugstinās vai pazeminās nervu sistēmas uzbudināmība, ņemot vērā tās funkcionālo stāvokli un masāžas iedarbes mehānismu. Masāža labvēlīgi iedarbojas uz sirds un asinsvadu sistēmu, uz locītavām un to funkcijām, palielina saišu aparāta elastību un kustīgumu. Masāža uzlabo trofikas procesus ādā - attīra to no atmirušajām epidermas šūnām, stimulē sviedru un tauku dziedzeru darbību, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas un muskuļu tonusu.
Ārstnieciskā vingrošana
Ārstnieciskā vingrošana- fizioterapijas metode, kas vērsta uz cilvēka funkcionālā stāvokļa uzlabošanu.Ārstnieciskā vingrošana ir fizioterapijas metode, kas vērsta uz cilvēka funkcionālā stāvokļa uzlabošanu. Tā ir noderīga gan pie dažādu organisma sistēmu akūtām vai hroniskām saslimšanām, gan kā profilaktisks līdzeklis šo saslimšanu novēršanā. Ārstnieciskā vingrošana palīdzēs arī cilvēka fizisko darbspēju uzturēšanā vai atjaunošanā pēc dažādām traumām. Tā var būt vērsta gan uz visu cilvēka organismu kopumā, gan uz specifisku problēmzonu rehabilitāciju. Ārstniecisko vingrošanu piedāvājam gan grupu nodarbībās, gan individuālajās.
Ārstnieciskā vingrošana sevī ietver arī funkcionālo treniņu
.
Funkcionālais treniņš
Funkcionālais treniņš- īpašs uzsvars tiek vērsts uz ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanu, ķermenis tiek sagatavots dažādām ikdienas darbībām un izaicinājumiem gan ikdienā, gan sportā.Funkcionālais treniņš - tajā īpašs uzsvars tiek likts uz ķermeņa dziļās muskulatūras stiprināšanu. Ķermenis tiek sagatavots dažādām ikdienas darbībām un izaicinājumiem gan ikdienā, gan sportā. Funkcionālais treniņš ļauj saglabāt un palielināt muskuļu spēku un masu, attīsta līdzsvaru, koordināciju, lokanību, kā arī pasargā no muguras sāpēm un locītavu traumām. Treniņā izmanto dažādus rīkus: bumbas, hanteles, nūjas, atsvarus, Airex līdzsvara virsmas un TRX iekares sistēmu, kur tiek izmantots tikai ķermeņa svars, sniedzot iespēju pašam kontrolēt pretestības spēku un grūtības pakāpi.
TRX spēka treniņš
TRX spēka treniņš - TRX treniņu metodē tiek izmantota paša cilvēka ķermeņa svars, kā arī gravitācijas spēka radītā pretestība, lai padarītu grūtāku vingrojumu izpildi.TRX spēka treniņš - TRX treniņu metodē tiek izmantota paša cilvēka ķermeņa svars, kā arī gravitācijas spēka radītā pretestība, lai padarītu grūtāku vingrojumu izpildi. Treniņa laikā var tikt izmantotas gan dinamiskas kustības, gan statiska pozu noturēšana dažādās grūtības pakāpēs atkarībā no cilvēka fiziskās sagatavotības līmeņa. TRX treniņu metodi izmanto, lai uzlabotu muskulatūras spēku un izturību, ķermeņa stabilitāti, līdzsvaru, kā arī lokanību.
Kinezioloģiskā teipošana
Kinezioloģiskā teipošana - terapeitiska metode, ko izmanto sāpju, iekaisuma un tūskas mazināšanai, muskuļa tonusa normalizēšanai, locītavu stabilizēšanai un korekcijai.Kinezioloģiskā teipošana - terapeitiska metode, ko izmanto sāpju, iekaisuma un tūskas mazināšanai, muskuļa tonusa normalizēšanai, locītavu stabilizēšanai un korekcijai. Kinezioloģiskā teipinga mērķis ir veicināt ķermeņa pašatveseļošanās procesus, pasargājot pacientu no bieži vien nevajadzīgas medicīniskas iejaukšanās.
TENS
Tūkstošiem cilvāku cieš no akūtām vai hroniskām sāpēm, kurām par cēloni var būt perifērās nervu sistēmas un balsta – kustību aparāta izraisītas slimības. Viena no palīgmetodēm sāpju mazināšanai ir TENS.TENS (transkutāna elektriska neirostimulācija) ir fizikālās medicīnas metode, kurā tiek izmantotas zemas intensitātes impulsa strāvas. Procedūras laikā elektrodus novieto sāpju lokalizācijas vietā vai tuvu tai, un pacientam ir sajūtama “skudriņu skraidīšana“ vai viegla durstīšana. TENS izmanto sāpju mazināšanai, kā arī nervu un muskuļu stimulācijai. Procedūru iespējams veikt gan pirms, gan pēc aktīviem vingrinājumiem, pasīvām manipulācijām un mīksto audu tehnikām.
Individuālās mājas vingrojumu programmas sastādīšana
Mājas programmas sastādīšana- mājas programmu fizioterapeits sastāda pacientam individuāli, izvērtējot fiziskās funkcionālās izmeklēšanas rezultātus, kā arī pacienta pašsajūtu un iespējas.Individuālās mājas vingrojumu programmas sastādīšana – vingrojumu programma tiek izstrādāta pacientam individuāli, izvērtējot viņa fiziskās, funkcionālās izmeklēšanas rezultātus, kā arī pacienta pašsajūtu un iespējas. Fizioterapeits apmāca katra vingrojuma pareizu izpildi, izskaidro vingrojumu mērķus un būtību, kā arī pielāgo adekvātu slodzi. Nodarbības laikā fizioterapeits katru vingrojumu shematiski attēlo uz lapas un kopā ar pacientu to apraksta, lai mājās vingrojumi tiktu veikti pareizi.
Mājas vizītes
Mājas vizītēs tiek nodrošinātas pacientiem, kas nespēj ierasties uz vizīti prakses telpās.Mājas vizītes tiek piedāvātas pacientiem, kas nespēj ierasties uz konsultāciju prakses telpās. Mājas vizīšu laikā tiek izvērtēts pacienta funkcionālais un vispārējais veselības stāvoklis. Atkarībā no atradnes tiek sastādīts un pielietots terapijas plāns ar pacientam nepieciešamākajām terapijas metodēm (vingrojumi, masāža, mīksto audu tehnikas, teipošana), kā arī tiek veikta piederīgo apmācība. Ja nepieciešams, tiek izstrādāta individāla mājas vingrojumu programma un izvērtēta dzīves telpas ergonomija.
Grupu nodarbības
Ārstnieciskās vingrošanas grupu nodarbības- ietver vingrojumus, kas veicina elpošanas un sirds – asinsvadu sistēmas darbību, stimulē centrālo nervu sistēmu, normalizē muskuļu tonusu, stabilizē locītavas, attīsta koordināciju, līdzsvaru un lokanību.Piedāvājam saņemt mūsu pakalpojumus (konsultācijas, individuālas vingrošanas un vingrošanu grupā)
Pierakstīties varat zvanot pa tālruni +37127740933 darba dienās no plkst. 9:00 līdz 16:00 vai rakstot uz e - pastu: info.concordiall@gmail.com
Grupu nodarbības notiek:PIRMDIENĀS:9:00 Vienības gatvē 109 AneteOTRDIENĀS:10.00 Maskavas ielā 40 - Aldis18.00 Vienības gatvē 109 - Kristīne
TREŠDIENĀS:18.00 Vienības gatvē 109 - AldisGrupu nodarbības klātienē ar derīgu Covid-19 sertifikātu vai sertifikātu par Covid-19 pārslimošanas faktu.
Vietu skaits grupā ierobežots, tādēļ aicinām pieteikties savlaicīgi.
Kompresijas terapija ar MOBIDERM
Mobiderm ir putu klucīšu sistēma, kas rada diferencētu spiedienu starp tiem un to perimetru, radot audu bīdes efektu, tādējādi uzlabojot mikrocirkulāciju. Kompresijas terapiju ar Mobiderm izmanto: tūskas mazināšanai, drenēšanai (vēnu, limfu, pēctraumu) hematomas drenēšanai mīksto audu defektu mobilitātes uzlabošanai (pēc lēveru transplantācijas) rētaudu elasticitātes uzlabošana lokālu ķermeņa kustību ierobežojuma atjaunošanai (pēc apdegumiem)Mobiderm ir putu klucīšu sistēma, kas rada diferencētu spiedienu starp tiem un to perimetru, radot audu bīdes efektu, tādējādi uzlabojot mikrocirkulāciju. Kompresijas terapiju ar Mobiderm izmanto:
- tūskas mazināšanai, drenēšanai (vēnu, limfu, pēctraumu)
- hematomas drenēšanai
- mīksto audu defektu mobilitātes uzlabošanai (pēc lēveru transplantācijas)
- rētaudu elasticitātes uzlabošana
- lokālu ķermeņa kustību ierobežojuma atjaunošanai (pēc apdegumiem)
Limfedēmas mazināšanas programma
Limfedēmas mazināšanas programma tiek veikta 5 dienas.Limfedēmas mazināšanas programma
(pakalpojums pieejams filiālē Vienības gatvē)
Limfedēmas mazināšanas programma ilgst 10 dienas:
1. diena - Fizioterapeita konsultācija (90 min).
Konsultācijas laikā tiek veikta pacienta anketēšana un mērījumu veikšana, rētaudu izstrāde un masāža limfas cirkulācijas uzlabošanai, kompresijas terapija, vingrojumu programmas sastādīšana un apmācīšana.
2. - 10. diena (60 min) - mērījumu veikšana, rētaudu izstrāde un masāža limfas cirkulācijas uzlabošanai, vingrojumu programmas apmācīšana un/vai korekcija, kompresijas terapija.
Kompresijas terapijā tiek izmantots firmas THUASNE saites:
● Rokas pirkstu saite;
● Kokvilnas saite, kas veic aizsargfunkciju un saglabā terapijas efektu;
● Unikāls Mobiderm pārsējs, kura sastāvā ir mazi kvadrātiņi, kas palielina iedarbības laukumu un mazina tūsku;
● Īsa iestiepuma pārsējs Biflexideal, kas efektīvi veic drenāžas funkciju;
● Biflex 16 vai Biflex 17 elastīgā saite.
PNF
PNF jeb proprioreceptīvās neiromuskulārās facilitācijas tehnikā tiek izmantota kustību - balsta aparāta receptoru sniegtā informācija par kustību specifiku un ķermeņa pozīciju telpā, lai uzlabotu neiromuskulārās sistēmas darbību.PNF jeb proprioreceptīvās neiromuskulārās facilitācijas tehnikā tiek izmantota kustību - balsta aparāta receptoru sniegtā informācija par kustību specifiku un ķermeņa pozīciju telpā, lai uzlabotu neiromuskulārās sistēmas darbību. Ar šīs tehnikas palīdzību tiek veicināta vai kavēta konkrētu muskuļu darbība, lai padarītu efektīvāku ķermeņa darbību kopumā un atvieglotu spēju ergonomiski veikt tādas ikdienā nepieciešamas aktivitātes kā, piemēram, pietupšanos un kāpšanu pa kāpnēm.
Ultraskaņa
Ultraskaņa ir viena no fizikālās medicīnas metodēm, kurā, ar mehāniskām svārstībām iedarbojoties uz audiem, tiek veikta to mikromasāža un mikrovibrācija. Ultraskaņa paātrina vielmaiņas procesu, uzlabo asinsriti un limfteci, irdina rētaudus, mazina iekaisuma procesus, sāpes un tūsku. Iespējama arī ultraskaņas fonoforēze, kuras laikā ar tās palīdzību, caur ādu tiek ievadīti medikamenti.Ultraskaņa ir viena no fizikālās medicīnas metodēm, kurā, ar mehāniskām svārstībām iedarbojoties uz audiem, tiek veikta to mikromasāža un mikrovibrācija. Ultraskaņa paātrina vielmaiņas procesu, uzlabo asinsriti un limfteci, irdina rētaudus, mazina iekaisuma procesus, sāpes un tūsku.
Iespējama arī ultraskaņas fonoforēze, kuras laikā ar tās palīdzību, caur ādu tiek ievadīti medikamenti.
Motoro punktu kartēšana un NMES
Transkutāno neiromuskulāro elektrostimulāciju (NMES) pielieto pēc nervu un/vai muskuļu bojājumiem, kas radušies gan pēc traumām, gan pēc nerva sašūšanas operācijām.Transkutāno neiromuskulāro elektrostimulāciju (NMES) pielieto pēc nervu un/vai muskuļu bojājumiem, kas radušies gan pēc traumām, gan pēc nerva sašūšanas operācijām.
NMES mērķis ir:
- palielināt motoro vienību skaitu;
- atjaunot muskuļu inervāciju (nerva darbību);
- uzlabot muskuļu spēku un funkciju.
Jaunumi
25.09.2022
KUSTĪBA IR VIENS NO CILVĒKA DZĪVES PAMATNOSACĪJUMIEM
Šā gada 19. septembrī Latvijas radio 1 rīta programmā "Kā labāk dzīvot" kopā ar citiem viesiem viesojās mūsu fizioterapeite Liene Leske. KUSTĪBA IR VIENS NO CILVĒKA DZĪVES PAMATNOSACĪJUMIEM. Jaunākie pētījumi liecina par mazkustības pieaugumu pasaulē. Aprēķini rāda, ka iespējama nākamo paaudžu dzīves ilguma samazināšanās uz dažādu hronisku slimību skaita palielināšanās rēķina (aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimības, cukura diabēts, onkoloģija u.c.)*. ️No 23. līdz 30. septembrim Eiropā un Latvijā risināsies sporta nedēļa, kuras mērķis ir palīdzēt uzsākt sportiskas aktivitātes. Sports Medicine and Health Science 1 (2019) 3- 10 Drīz Eiropas sporta nedēļa: kāpēc svarīgi nepalikt malā un kustēties / LR1 / / Latvijas Radio 1 (lsm.lv)
25.09.2022
Šā gada 19. septembrī Latvijas radio 1 rīta programmā "Kā labāk dzīvot" kopā ar citiem viesiem viesojās mūsu fizioterapeite Liene Leske.
KUSTĪBA IR VIENS NO CILVĒKA DZĪVES PAMATNOSACĪJUMIEM.
- Jaunākie pētījumi liecina par mazkustības pieaugumu pasaulē.
- Aprēķini rāda, ka iespējama nākamo paaudžu dzīves ilguma samazināšanās uz dažādu hronisku slimību skaita palielināšanās rēķina (aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimības, cukura diabēts, onkoloģija u.c.)*.
- ️No 23. līdz 30. septembrim Eiropā un Latvijā risināsies sporta nedēļa, kuras mērķis ir palīdzēt uzsākt sportiskas aktivitātes.
Sports Medicine and Health Science 1 (2019) 3- 10
:https://concordiall.lv/raksts_/84/49/KUSTIBA-IR-VIENS-NO-CILVEKA-DZIVES-PAMATNOSACIJUMIEM
25.09.2022
EYOC 2022 (Eiropas jauniešu čempionāts) UGĀRIJĀ.
Šogad no 1.jūlija līdz 4.jūlijam Ungārijā norisinājās Eiropas jauniešu čempionāts trijās disciplīnās: sprinta, garajā un stafete. Kopā ar Latvijas jauniešu izlasi un treneriem Baibu Smilu un Fricis Spektors, devās arī mūsu fizioterapeite Liene Leske. Neskatoties uz diezgan siltajiem laika apstākļiem (+33 līdz + 38) un notikumiem trasē, Latvija neoficiālajā komandu kopvērtējumā ir augstajā 7. vietā. vairāk varat lasīt: https://lof.lv/os-zinas-arhivs?id=3540 EYOC2022 rezultāti: https://orienteering.sport/event/european-youth-orienteering-championships/welcome/
25.09.2022
Šogad no 1.jūlija līdz 4.jūlijam Ungārijā norisinājās Eiropas jauniešu čempionāts trijās disciplīnās: sprinta, garajā un stafete. Kopā ar Latvijas jauniešu izlasi un treneriem Baibu Smilu un Fricis Spektors, devās arī mūsu fizioterapeite Liene Leske. Neskatoties uz diezgan siltajiem laika apstākļiem (+33 līdz + 38) un notikumiem trasē, Latvija neoficiālajā komandu kopvērtējumā ir augstajā 7. vietā.vairāk varat lasīt:EYOC2022 rezultāti::https://concordiall.lv/raksts_/84/48/EYOC-2022-Eiropas-jauniesu-cempionats-UGARIJA.
20.09.2021
JWOC 2021
No 4. septembra līdz 10. septembrim Turcijā Kocaeli provincē notika Pasaules junioru orientēšanās čempionāts (JWOC). Latvijas izlase šogad tiek pārstāvēta ar maksimālo dalībnieku skaitu, tas ir,12 sportistiem (W20 Elza Ķuze, Kristīne Brunere, Anna Emīlija Suta, Laura Berķe, Leonarda Baltiņa, Agnese Jaunmuktāne. M20 Matīss Saulīte, Jēkabs Niklāvs Janovs. Emīls Zērnis, Austris Kalniņš, Emīls Lazdāns, Gustavs Staņa), treneriem Baibu Smilu, Frici Spektoru un mūsu fizioterapeiti Lieni Leski.
20.09.2021
No 4. septembra līdz 10. septembrim Turcijā Kocaeli provincē notika Pasaules junioru orientēšanās čempionāts (JWOC). Reljefs kalnains, gana izaicinošs un sarežģīts.
Latvijas izlase šogad tiek pārstāvēta ar maksimālo dalībnieku skaitu, tas ir,12 sportistiem (W20 Elza Ķuze, Kristīne Brunere, Anna Emīlija Suta, Laura Berķe, Leonarda Baltiņa, Agnese Jaunmuktāne. M20 Matīss Saulīte, Jēkabs Niklāvs Janovs. Emīls Zērnis, Austris Kalniņš, Emīls Lazdāns, Gustavs Staņa), treneriem Baibu Smilu, Frici Spektoru un mūsu fizioterapeiti Lieni Leski.
Čempionāts norisinājās piecās disciplīnās - sprints, vidējās distances kvalifikācija, vidējās distances fināls, garā distance un stafete.
Sprintā labākais rezultāts sieviešu konkurencē 115 dalībnieku vidū Laurai Berķei 38. vieta, Elzai Ķuzei 43. vieta, Kristīnei Brunerei 51. vieta. Vīriešu konkurencē labākais rezultāts 133 dalībnieku vidū 73, vieta Matīsam Saulītem.
Vidējās distances kvalifikācijas A finālā kvalificējās piecas sportistes (Elza Ķuze, Kristīne Brunere, Anna Emīlija Suta, Laura Berķe un Leonarda Baltiņa).
Vidējās distances A finālā TOP 20 sieviešu konkurencē 15. vieta Elzai Ķuzei , bet B finālā 3. vieta Agnesei Jaunmuktānei, 8. vieta Emīlam Zērnim, 24, vieta Matīsam Saulītem
Garajā distancē 34 vieta Elzai Ķuzei, 42. vieta Laurai Berķei, 55. vieta Leonardai Baltiņai, savukārt Jēkabam Niklāvam Janovam M 20 grupā 70. vieta.
Stafetē M20 grupā Latvijas 1 komanda izcīnija 23. veitu, savukārt Latvijas 2 komanda 19. vietu. W20 grupā latvijas 1 komanta 18. vietā un Latvijas 2 komanda čempionātu noslēdza 20. vietā.
Visa informācija pieejama: http://www.jwoc2020.org/
JWOC 2021
01.09.2021
Atsākam grupu nodarbības
Grupu nodarbības notiek: PIRMDIENĀS: 9:00 Vienības gatvē 109 Anete OTRDIENĀS: 10.00 Maskavas ielā 40 - Aldis 18.00 Vienības gatvē 109 - Kristīne TREŠDIENĀS: 18.00 Vienības gatvē 109 - Aldis
01.09.2021
Grupu nodarbības notiek:PIRMDIENĀS:9:00 Vienības gatvē 109 AneteOTRDIENĀS:10.00 Maskavas ielā 40 - Aldis18.00 Vienības gatvē 109 - Kristīne
TREŠDIENĀS:18.00 Vienības gatvē 109 - AldisGrupu nodarbības klātienē ar derīgu Covid-19 sertifikātu vai sertifikātu par Covid-19 pārslimošanas faktu.
Vietu skaits grupā ierobežots, tādēļ aicinām pieteikties savlaicīgi.
:https://concordiall.lv/raksts_/84/46/Atsakam-grupu-nodarbibas
24.08.2021
Eiropas jauniešu čempionāts orientēšanās
Pagājušajā nedēļā (no 19. augusta līdz 22. augustam) pēc divu gadu pārtraukuma Lietuvā Viļņā un tās apkārtnē notika Eiropas jauniešu čempionāts EYOC 2021, uz kurieni devās arī Latvijas jaunie orientieristi 16 sportistu un treneru Baiba Smila, Henrijs Freimanis, Kaspars Radziņš un fizioterapeites Liene Leske sastāvā.
24.08.2021
Pagājušajā nedēļā (no 19. augusta līdz 22. augustam) pēc divu gadu pārtraukuma Lietuvā Viļņā un tās apkārtnē notika Eiropas jauniešu čempionāts EYOC 2021, uz kurieni devās arī Latvijas jaunie orientieristi 16 sportistu un treneru Baiba Smila, Henrijs Freimanis, Kaspars Radziņš un fizioterapeites Liene Leske sastāvā.Garajā distancē labākie rezultāti ir 14. vietas ieguvējiem V16 grupā - Audrim Odo Vītoliņam un V18 grupā - Matīsam Saulītem.Stafetē divas piektās vietas - S18 grupā Leonardai Baltiņai, Laurai Berķei un Agnesei Jaunmuktānei, bet S16 grupā Rūtai Dāboliņai, Aigai Strazdiņai un Sandai Lapiņai. S18 grupās cīņa bija aizraujoša un sparaiga, jo par 3.vietu cīnījās Ungārijas, Latvijas, Krievijas un Čehijas komandas. Finiša taisnē Agnese par 1 sek piekāpās Ungārijas sportistei.Savukārt sprintā labāko trīsdesmitniekā viekļuva Sanda Lapiņa, kurai 27. vieta S16 grupā, un Leonarda Baltiņa, kurai 28. vieta S18 grupā.FOTO - EYOC 2021
:https://concordiall.lv/raksts_/84/45/Eiropas-jauniesu-cempionats-orientesanas
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Mūsu komanda
Liene Leske
Sertificēta fizioterapeite, centra vadītāja. Apmācīttiesīga fizioterapeite.
Sertificēta fizioterapeite, centra vadītāja. Apmācīttiesīga fizioterapeite.
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Konsultācijas bērniem no 7 gadu vecuma un pieaugušajiem
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām (darba pozas vai kustības modifikācija, darba vides modifikācija, atpūtas pozu apmācība, vispārēji veselību veicinoši pasākumi)
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli) - dažāda veida fiziskās slodzes individuāla dozēšana, vispārējās izturības un funkcionālais treniņš
- Fizikālās procedūras (aukstums,TENS,US)
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, TOS, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
- Terapija ar Mobiderm
- Mājas programmas sastādīšana
Izglītība:
- Rīgas Stradiņa universitāte, Veselības zinātņu maģistra grāds veselības aprūpē 2010. gads
- Latvijas Medicīnas akadēmija / Rīgas Stradiņa universitāte, bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija 2002. gads
- Rīgas Skolotāju institūts 1993. gads
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- “10th Internathional Baltic sports medicine congress” 2018
- “Pilates metodes vingrinājumu integrēšana augstam sagatavotības līmenim”
- Compression Therapy on the Comprenensive treatment of Lymphoedema and Other Deseases in Poland
- “Sports Injuries Prevention” University of Tartu
- 8. Ikgadējā Latvijas Traumatologu Ortopēdu konference
- „IX Baltic Sports Medicine Conference Held in Tartu”
- „Bērns ar īpašām vajadzībām sabiedrībā”
- „Fizikālā un rehabilitācijas medicīna mikroķirurģijā, neiroķirurģijā un ortopēdijā”
- Latvijas osteoporozes un Kaulu metabolo slimību asociācijas multidisciplinārā konference”
- „Sfenobazilārā sinhondroze: izvērtēšana, korekcija ar palpāciju un LK”
- AIREX Functional Mat Training and AIREX Functional Mat Training Instructor
- „Sensomotoro zolīšu pielietošana gaitas problēmu korekcijai”, Schein Orthopadie Service KG, AT Latvia TOC
- „International Baltic Arthoscopy and Sports Medicine Conference”, International Olympic Committee
- „AK and Cranial Osteopathie Part 1”, Part 2 International College of Applied Kinesiology
- „ Applied Kinesiology introduction and Meridian Therapy”, International College of Applied Kinesiology
- „TENS un EMS izmantošanas iespējas fizioterapeita praksē”
- Teilnahmebescheinigung, Mehrdimensionale psysiotherapeutische das Bobath Konzept
- „Mūsdienīgi progresīvs risinājums 2. tipa cukura diabēta pacientu ārstēšanai 21. Gadsimtā”
- “Kardioloģisko pacientu rehabilitācija”
- “Specifisku mugurkaula problēmu ārstēšana”, lekotrs H.S. Sunders (ASV)
Profesionālā darbība:
- Paula Stradiņa KUS “Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas nodaļa” fizioterapeita asistente, fizioterapeite no 1999. gada līdz 2010. gadam
- SIA “Concordia LL” fizioterapeite no 2009. gada
- Latvijas jauniešu un junioru izlases kandidātu funkcionālā novērtēšana, izglītošana un individuālas rekomendācijas traumu profilaksei
- 2017. gadā Latvijas jauniešu izlases orientēšanās sportā fizioterapeite Slovākijā
- 2018. gadā Latvijas jauniešu izlases orientēšanās sportā fizioterapeite Bulgārijā.
- 2018. gadā Latvijas junioru izlases orientēšanās sportā fizioterapeite Ungārijā.
- 2020.g. - līdz šim brīdim Latvijas Fizioterapeitu asociācijas Ētikas komitejas priekšsēdētāja.
- 2020.g. - līdz šim brīdim Rīgas Stradiņa universitātes, Tālākizglītības fakultātes, Rezidentūras programmas "Algoloģija" pasniedzēja
Darbs profesionālās pilnveides izglītības jomā:
Lekcijas:
- “Nepareizas stājas izraisītas veselības problēmas”
- “Fizioterapija pie torakālās atveres sindroma”
- “Potītes locītavas pēctraumu rehabilitācija”
- “Potītes traumas un to profilakse orientieristiem”
- “Slodzes ietekme uz locītavu saistaudu struktūrām, kustību un balsta sistēmu”
- “Metodiskais atbalsts orientēšanās sporta treneru nodarbību organizēšanā bērniem un jauniešiem”
- “Līdzsvara vingrinājumi uz AIREX paklājiem traumu profilaksei skriešanas apvidū”
- “ERGONOMIKA UN BIEŽĀK IZRAISĪTĀS VESELĪBAS PROBLĒMAS DARBĀ AR DATORU UN FIZISKI SMAGA DARBA DARĪTĀJIEM”
- “Muskuļu disbalansa ietekme uz cilvēka dzīves kvalitāti”
- “Hronisku vēnu mazspēja fizioterapeita skatījumā”
Egija Bidiņa
Fizioterapeite
Fizioterapeite
Izglītība:
- Latvijas Medicīnas akadēmija, bakalaura grāds veselības aprūpē,fizioterapeita kvalifikācija (2000)
Profesionālā darbība:
Egija 2000.gadā Latvijas Medicīnas akadēmijā ieguvusi bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju, savu profesionālo karjeru pamatā veltot bērniem ar īpašām vajadzībām. Speciāliste strādājusi gan dažādos bērnu aprūpes centros, gan Bobata centrā “Attīstība” un Biedrībā Latvijas bērniem ar kustību traucējumiem, šobrīd strādā SIA “ConcordiaLL”, padziļināti pievēršot uzmanību tieši dažādu bērnu attīstības traucējumu fizioterapijai. Padziļināti ir mācījusies par ortožu pielietošanu un fizioterapiju bērniem ar dažādiem kustību traucējumiem. Sadarbojas ar vairākam klīnikam Vācijā un Igaunijā. Pārstāv “Latvijas Spina Bifida un hidrocefālijas” biedrību. Līdzās fizisko prasmju treniņiem Egija lielu uzmanību pievērš mazuļu intelektuālajai attīstībai, apguvusi un darbā izmanto Emmijas Pikleres pieeju, stimulējot mazuļu pašaktivitāti, motivāciju un garīgo attīstību. Savas pieredzē iegūtās zināšanas Egija regulāri papildina tālākizglītības kursos, speciālistes CV pielikumā ir vairāk kā 30 dažādi sertifikāti gan par fizioterapijas prasmju regulāru uzlabošanu, gan par E.Pikleres spēļu terapijas pieeju, gan par bērnu attīstību un tās traucējumiem. Plašs zināšanu loks, patiesa interese par savu darbu, pašaizliedzība un precizitāte, labas komunikācijas prasmes gan ar bērniem, gan vecākiem, dabas dots talants un liela mīlestība pret darbu ir tas, kas Egiju padara par vienu no vadošajiem fizioterapeitiem Latvijā, kuras vadībā daudziem bērniem ar nopietniem kustību traucējumiem ir izdevies sasniegt jaunas patstāvības virsotnes un noticēt saviem spēkiem, kļūstot par pilnvērtīgiem sabiedrības locekļiem. Viņas zināšanas augstu vērtē ne vien bērni un ģimenes, bet arī vadoši rehabilitācijas ārsti un bērnu neirologi.
https://concordiall.lv/musu-komanda#fizioterapeite-Egija-Bidina
Kristīne Skujiņa
Sertificēta Fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2012. gada).
Sertificēta Fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2012. gada).
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Rekomendācijas staigāšanas palīglīdzekļu, ortožu izmantošanai un iegādei
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli/grupās) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi, funkcionālais treniņš
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija ar specializāciju sporta jomā (2015)
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- Regulāri apmeklē Latvijas Fizioterapeitu Asociācijas seminārus
- 10th International Baltic Sport Medicine Congres, Latvia (2018)
- Mazā inventāra pielietošanas iespējas pilates nodarbībās (bumbas, riņķis, rullis, gumijas, espanderi, koka nūjas, hanteles), RSU (2018)
- Pre-pilates un Pilates metodes 1.līmenis, RSU (2017)
- Seminārs “Mīksto audu tehnikas” 1. un 2. daļa, SIA Medicīnas un izglītības centrs VOKS (2017)
- Seminārs “Apdegumi: multidisciplināra pieeja”, Latvijas Ergoterapeitu Asociācija (2017)
- Training completion “Compression Therapy on the Comprehensive Treatment of Lymphoedema and Other Deseases”, THUASNE Compression Therapy Center (2016)
- IX Baltic Sports Medicine Conference, Estonia (2015)
- Session ESTVIA III for Physiotherapists, Estonia (2015)
- Medical taping concept for physiotherapists (Basic), MTC certificate (2013)
Profesionālā darbība:
- SIA “Concordia LL” (kopš 2015. gada)
- Sporta klubs “Madam Fitness” - grupu un individuālo nodarbību vadīšana (2012.-2015.)
Alise Ločmele
Sertificērta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2019.gada).
Sertificērta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2019.gada).
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli/grupās) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi, funkcionālais treniņš
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
Izglītība:
- Rīgas Stradiņa universitāte Rehabilitācijas fakultāte, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija (2017)
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- Medical Taping Concept for Physiotherapist (M.Osovskis & Leader PRO) (2016)
- Fitnesa pamats - pre-pilates un pilates metodes 1.līmenis (Rudīte Skroderēna (2017)
- "Mugurkaula lumbālās daļa-izmeklēšana, skriemeļu mobilizācija, mīksto audu tehnikas." (2017)
- International Baltic Sport Medicine Congres, Latvia (2018)
- TRX STC Basic level, DCH Studija (2018)
- Latvijas Orientēšanās jauniešu un junioru izlases kandidātu funkcionālā novērtēšana individuālu rekomendāciju sastādīšanai traumu profilaksei (2018)
Profesionālā darbība:
- SIA “Concordia LL” (no 2017. gada)
Anete Teļdruva
Sertificēta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2015.gada).
Sertificēta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2015.gada).
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli/grupās) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi, funkcionālais treniņš
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija (2018)
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- Seminārs: “Uztura un fizisko aktivitāšu ietekme uz veselību”, LFA (2015)
- Seminārs: “Rehabilitācijas plānošanas aspekti sporta fizioterapijā”, LFA (2015)
- Medicīniskās teipošanas (BASIC) pamatkurss (2016)
- “Ķermeņa kosmētiskās masāžas”, Elisanda (2016)
- Pre-pilates un pilates 1.līmenis, RSU (2017)
- Fitnesa masāža, Baltic Beauty School (2017)
- Pilates vidējam un augstam sagatavotības līmenim, RSU (2018)
- 10th International Baltic Sport Medicine Congres, Latvia (2018)
- Klīniskā konference: “Vai protēze spēs staigāt?”, NRC Vaivari (2018)
- TRX STC Basic level, DCH Studija (2018)
- Seminārs: “Facilitācijas tehnikas motorās attīstības stimulēšanai bērniem līdz gada vecumam” (2018)
- Emmijas Pikleres biedrības Latvijā seminārs: “Bērna attīstība pirmajā dzīves gadā” (2018)
- Latvijas Orientēšanās jauniešu un junioru izlases kandidātu funkcionālā novērtēšana individuālu rekomendāciju sastādīšanai traumu profilaksei (2018)
Profesionālā darbība:
- SIA “Concordia LL” (kopš 2018.gada)
Aldis Graudiņš
fizioterapeits
fizioterapeits
Fizioterapeits. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (kopš 2021. gada).
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija sportā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli/grupās) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi, funkcionālais treniņš
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
Izglītība:
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija (2022)
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- Seminārs “Ceļa locītavas biežākās un retākās pataloģijas” (2020)
- Seminārs “Pēdas locītavas biežākās un retākās pataloģijas” (2020)
- Latvijas Orientēšanās jauniešu un junioru izlases kandidātu funkcionālā novērtēšana individuālu rekomendāciju sastādīšanai traumu profilaksei (2020)
- “Klasiskā masāža”- Rīgas Starptautiskais mācību centrs
- Baltijas Čempoināts Orientēšanās sportā (Latvija, Malta 2022)
- Seminārs LFS “Starpdiscipliārā pieeja skriešanas novērtēšanā un veicināšanā (2022)
- Seminārs LFS “Mugurkaula kakla daļas izmeklēšana un ārstēšanas metodes izvēlē fizioterapeita kompetences ietvaros” (2022)
- Science, Sports and Medicine XI conferenceScience, Sports and Medicine XI conference (Igaunija, Tartu 2022)
Profesioālā darbība:
SIA “Concordia LL” (kopš 2020. gada)
https://concordiall.lv/musu-komanda#fizioterapeits-Aldis-Graudins
Andrejs Kukarekins
Sertificēts fizioterapeits
Sertificēts fizioterapeits
Sertificēts fizioterapeits. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (no 2020. Gada)
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. Saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
Izglītība: Rīgas Stradiņa universitāte Rehabilitācijas fakultāte, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija (2020)
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
Pinotape intenīvais kinezioloģiskās teipošanas kurss- pamatlīmenis (2019)
Semināri:
“Krūšu diafragmas globālo tehniku pielietojums fizioterapeita praksē.”
“Mīksto audu un artikulārās tehnikas mugurkaula jostas daļai.”
“Sakroiliakālās locītavas izmeklēšana un mobilizācijas tehnikas fizioterapeita praksē”
“Gūžas locītavas izmeklēšana un mobilizācijas tehnikas fizioterapeita praksē.” (V. Puharts 2021)
Globālā trigerpunktu terapija: I daļa (2022)
Neurokinetic therapy 1 level (NKT, Čehija, Prāga, 2022)
Profesionālā darbība:
SIA “Rīgas veselības centrs” (no 2020.gada)
SIA “Concordia LL” (no 2022.gada)
https://concordiall.lv/musu-komanda#Sertificets-fizioterapeits-Andrejs-Kukarekins
Daira Melbārde
Sertificēta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (kopš 2020. gada).
Sertificēta fizioterapeite. Latvijas Fizioterapeitu asociācijas biedrs (kopš 2020. gada).
Pakalpojumu veidi un pielietotās metodes:
- Fizioterapeita konsultācijas
- Rekomendācijas par ergonomiskām darba un ikdienas pozām
- Relaksācijas vingrojumu apmācība
- Fizioterapija kustību un balsta sistēmas darbības uzlabošanai, sāpju mazināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Fizioterapija pie neiroloģiskām saslimšanām, insulta, sirds-asinsrites, elpošanas orgānu sistēmas u.c. saslimšanām
- Fizioterapija pēctraumu periodā
- Fizioterapija pirms/pēc locītavu endoprotezēšanas
- Ārstnieciskā klasiskā masāža un mīksto audu tehnikas
- Ārstnieciskā vingrošana (individuāli/grupās) - koriģējoši un stabilizējoši vingrojumi, funkcionālais treniņš
- Mājas vingrojumu kompleksa sastādīšana un apmācība
- Kinezioloģiskā teipošana
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē, fizioterapeita kvalifikācija (2022).
Kvalifikācijas kursi un konferences, dalība:
- Seminārs “Sievietes veselība un fiziskā slodze”, LFA (2021).
- LEA un LFA starpdisciplīnu konference “Demence: kas jāzina funkcionālajam speciālistam?” (2021)
- Seminārs: “Mugurkaula kakla daļas izmeklēšana un ārstēšanas metodes izvēle fizioterapeita kompetences ietvaros”, LFA (2021)
- Medicīniskās teipošanas pamatkurss - K-Taping International Academy, dr. U.Beķeris (2021)
- “Klasiskā masāža” – Rīgas Starptautiskais mācību centrs
- 5. Neirologu ziemas skola (2021)
- Baltic congress of physiotherapy "Physiotherapy in health promotion and disability prevention" (2020)
- Seminārs: “Ēšanas traucējumi: fizioterapijas loma un iespējas”, LFA (2020).
Profesionālā darbība:
- SIA “Concordia LL” (kopš 2022. gada)
Paula Līga Alksne
Medicīnas asistente fizioterapijā.
Medicīnas asistente fizioterapijā.
https://concordiall.lv/musu-komanda#Medicinas-asistente-fizioterapija.-Paula-Liga-Alksne
Cenrādis
Rīgas filiālēs samaksu par pakalpojumu iespējams veikt gan skaidrā naudā, gan ar norēķinu karti.
Olaines filiālē tikai skaidrā naudā!
Kontaktforma
Tālrunis: 27740933
e-pasts: info.concordiallgmail.com
Ārstniecības iestādes kods: 010001072
Prakses vietas
Concordia LL-kreisais krasts
Adrese:
Vienības gatve 109
Skats no Vienības gatves
Mūsu durvis
Koordinātes:
Darba laiki:
| Pirmdiena | 8:00-20:00 |
| Otrdiena | 8:00-20:00 |
| Trešdiena | 8:00-20:00 |
| Ceturtdiena | 8:00-20:00 |
| Piektdiena | 8:00-20:00 |
Kā nokļūt:
Trolejbuss Nr. 27 līdz pieturai "Graudu iela”
Autobuss Nr. 40 līdz pieturai "Graudu iela"
Mikroautobuss Nr.233 līdz Graudu ielai
Vilciens līdz pieturai "Biznesa augstskola „Turība”
Autobuss Nr. 44,46 līdz pieturai "Graudu iela”
Concordia LL-labais krasts
Adrese:
Maskavas iela 40
Koordinātes:
Darba laiki:
| Pirmdiena | 8:00-20:00 |
| Otrdiena | 8:00-20:00 |
| Trešdiena | 8:00-16:00 |
| Ceturtdiena | 8:00-20:00 |
| Piektdiena | 8:00-18:00 |
Kā nokļūt:
Atbalstām
